اسنشال اویل ( Essential Oil ) یا به فارسی اسانس روغنی، همان عطر گرفته شده از گیاهان است.که از قسمتهای مختلف مانند ریشه، ساقه، برگ و حتی میوه آنها به دست می‌آید.این اسانس غلیظ و بسیار قوی می‌باشد و به همین جهت کاربردهای فراوانی دارد.

عمدتا اسنشال اویل ها به سه طریق قابل استفاده می‌باشند:

• استشمام :

این روش در حقیقت همان آروماتراپی یا رایحه درمانی است که ما از طریق بوییدن آن را تجربه می‌کنیم.می‌توانیم در این روش چند قطره از اسانس را داخل دیفیوزر یا دستگاههای خوشبوکننده هوا می‌ریزیم و از رایحه پخش شده آن را فضا استفاده می‌کنیم.

• آغشتن :

در این روش این اسانسهای روغنی را مستقیم روی پوست می‌مالیم.در انواع ماساژها می‌توان از این طریق استفاده کرد و همچنین بعد از انجام یوگا و در شاواسانا می‌توان با انگشت به آرامی روی قسمت‌های حساس بدن مانند پشت گوش، گردن و نقاطی که نبض دارد مالید که باعث آرامش و ایجاد حس تازگی می‌گردد.چاکراوال پیشنهاد می‌کند برای انجام مدیتیشن هم روزانه می‌توانید از این اسانسها چه برای خوش بو کردن فضای اطراف و چه مالیدن بروی قسمتهایی از پیشانی، گردن و دست‌ها برای رسیدن به آرامش هرچه بیشتر استفاده کنید.

• بلعیدن :

یکی دیگر از طرق استعمال آن خوردن این اسانس‌ها می‌باشد که البته می‌بایستی حتما قید شده باشد که خوراکی است.توضیح اینکه انواع این محصول در چاکراوال غیر قابل بلع و خوردن هستند.

مزایای اسنشال اویل :

• کاهش استرس و نگرانی
• کاهش سردرد و میگرن
• بهبود خواب
• کاهش التهاب
• آنتی اکسیدان

گل یاس یا یاسمن با رایحه دلنشین از گلها که با شیرینی و لطافت مثال زدنی برخورداراست جزو پرطرفدارترین اسانس‌ها است.از خواص آن می‌توان به کاهش اضطراب و همچنین روغن آن به عنوان کاهش خشکی و پیری پوست اشاره کرد(مخصوصا در روش مالیدن بروی پوست)

از دیگر خواص یاسمن می توان به درمان التهاب و پسوریازیس ( یک بیماری مرتبط با دستگاه ایمنی بدن ) اشاره کرد.