اسنشال اویل ( Essential Oil ) یا به فارسی اسانس روغنی، همان عطر گرفته شده از گیاهان است.که از قسمتهای مختلف مانند ریشه، ساقه، برگ و حتی میوه آنها به دست می‌آید.این اسانس غلیظ و بسیار قوی می‌باشد و به همین جهت کاربردهای فراوانی دارد.

عمدتا اسنشال اویل ها به سه طریق قابل استفاده می‌باشند:

• استشمام :

این روش در حقیقت همان آروماتراپی یا رایحه درمانی است که ما از طریق بوییدن آن را تجربه می‌کنیم.می‌توانیم در این روش چند قطره از اسانس را داخل دیفیوزر یا دستگاههای خوشبوکننده هوا می‌ریزیم و از رایحه پخش شده آن را فضا استفاده می‌کنیم.

• آغشتن :

در این روش این اسانسهای روغنی را مستقیم روی پوست می‌مالیم.در انواع ماساژها می‌توان از این طریق استفاده کرد و همچنین بعد از انجام یوگا و در شاواسانا می‌توان با انگشت به آرامی روی قسمت‌های حساس بدن مانند پشت گوش، گردن و نقاطی که نبض دارد مالید که باعث آرامش و ایجاد حس تازگی می‌گردد.چاکراوال پیشنهاد می‌کند برای انجام مدیتیشن هم روزانه می‌توانید از این اسانسها چه برای خوش بو کردن فضای اطراف و چه مالیدن بروی قسمتهایی از پیشانی، گردن و دست‌ها برای رسیدن به آرامش هرچه بیشتر استفاده کنید.

• بلعیدن :

یکی دیگر از طرق استعمال آن خوردن این اسانس‌ها می‌باشد که البته می‌بایستی حتما قید شده باشد که خوراکی است.توضیح اینکه انواع این محصول در چاکراوال غیر قابل بلع و خوردن هستند.

مزایای اسنشال اویل :

• کاهش استرس و نگرانی
• کاهش سردرد و میگرن
• بهبود خواب
• کاهش التهاب
• آنتی اکسیدان

این اسانس ترکیبی از اکالیپتوس و لمون گرس است که هر دوی آنها رایحه‌ی کمی تندی دارند که از همین جهت کاربرد آنها نسبت به مابقی رایحه‌ها متفاوت است

اکالیپتوس اساسا برای درمان سرماخوردگی، سرفه و گرفتگی مخاط استفاده می‌شود و دارای خواص ضد باکتری است.لمون گرس (علف لیمو) برای کاهش استرس و تقویت سیستم ایمنی بدن استفاده می‌گردد.تحقیقات نشان داده برای درمان شوره سر و عفونتهای قارچی بسیار مفید است و همچنین برطرف کننده اضطراب و سردرد می‌باشد.

نتیجتا ترکیب این دو در یک اسنشال اویل بسیار جالب و پرکاربرد می‌باشد.